一年之计在于春，一日之计在于晨，为了帮助同学们养成积极锻炼的好习惯，恰逢学院心理健康月，学院学工办、团委组织同学们进行了“21天习惯养成”晨练活动。

21天晨练活动自2019年4月8日开始，到2019年4月29日正式结束，共活动21天，组织进行跑步、爬楼梯、游戏活动、跳绳、踢毽、羽毛球、运动操等10余项晨练活动。

本次活动于2019年3月26日开始采用电子及纸质海报方式进行宣传，在学院学工办心理辅导老师潘紫剑和各班团支部心理委员的组织下，各班同学积极参与、踊跃报名，共有78位同学加入了21天的活动队伍，报名人数远超预期，最终共有54名同学圆满的完成了本次活动，在活动的最后一天，团委书记高庆峰和潘紫剑老师为大家总结寄语并颁发奖状。

美国心理学家威廉·詹姆士有一言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。好习惯犹如人生的领航风帆，可助人乘风破浪，不断前行。21天晨练活动，对每位同学来说是一项挑战，也是一段宝贵的人生经历。